وقد يكون تنظيف الأسنان بشكل صحيح مفتاح الفحوص المثالية عند الطبيب، والمفتاح لتفادي تسوس مؤلم، أو أي مشاكل أخرى.

وأكدت الدكتورة داغمار إلسه سلوت، أن الجميع ينظفون أسنانهم، لكن الغالبية لا يفعلون ذلك بالطريقة الصحيحة.

وذكر تقرير لصحيفة “أنديبندنت” أن خبراء يوصون بغسل الأسنان بعناية وتأن، ويجب أن تستغرق العملية دقيقتين على الأقل وربما أكثر.

كما ينصح الأطباء بتنظيف الأسنان بحركات دائرية طفيفة وبطيئة، لأن تمرير الفرشاة فوق الأسنان بسرعة قد يضر اللثة.

ويفضل تقسيم الوقت بين الأسنان العلوية والسفلية، كتنظيف الفك السفلي لـ 30 ثانية، والانتقال إلى الفك العلوي.مع الحرص على تنظيف كل جانب من جوانب السن.